Rickard Nygårds blogg

I tidskriften Archives of Ophthalmology rapporteras att omega-3 kan skydda ögonen mot åldersrelaterad makuladegeneration (åldersförändringar i gula fläcken). Forskarna konstaterade också att arakidonsyra, som hör till de fetter som kallas omega-6, kan öka risken att drabbas av sjukdomen.

I studien deltog 4519 personer i åldrarna 60-80 år som följdes under åren 1992-1998. Av dessa hade 1115 inga symtom. Den friska gruppen jämfördes med 658 som hade allvarlig åldersrelaterad makuladegeneration.

Forskarna såg att intaget av långkedjade omega-3-fettsyror (som finns i fisk) hade ett starkt samband med åldersrelaterad makuladegeneration. Ett högt intag av omega-3 innebar en signifikant reducerad risk att drabbas av sjukdomen. Ett högt intag av omega-6 (arakidonsyra) däremot ökade kraftigt risken.

Tidigare studier har visat på liknande resultat: Fiskolja skyddar ögonen.

This entry was posted on Monday, May 21st, 2007 at 5:58 pm and is filed under Omega-3, Hälsa. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.