Rickard Nygårds blogg

I tidskriften Archives of Ophthalmology rapporteras att omega-3 kan skydda ögonen mot åldersrelaterad makuladegeneration (åldersförändringar i gula fläcken). Forskarna konstaterade också att arakidonsyra, som hör till de fetter som kallas omega-6, kan öka risken att drabbas av sjukdomen.

I studien deltog 4519 personer i åldrarna 60-80 år som följdes under åren 1992-1998. Av dessa hade 1115 inga symtom. Den friska gruppen jämfördes med 658 som hade allvarlig åldersrelaterad makuladegeneration.

Forskarna såg att intaget av långkedjade omega-3-fettsyror (som finns i fisk) hade ett starkt samband med åldersrelaterad makuladegeneration. Ett högt intag av omega-3 innebar en signifikant reducerad risk att drabbas av sjukdomen. Ett högt intag av omega-6 (arakidonsyra) däremot ökade kraftigt risken.

Tidigare studier har visat på liknande resultat: Fiskolja skyddar ögonen.

Företaget LDG äger varumärket LDG Wellness och de säljer omega-3 och andra kosttillskott. Problemet med detta företag är att de inte respekterar upphovsrättslagstiftningen och copyright.

De kopierar olagligen texter på internet och använder dessa för att marknadsföra sig och sina produker. Trots att det har påtalats till LDG Wellness att de bryter mot svensk lagstiftning så fortsätter de att kopiera och använda texterna.

Ett sådant oseriöst företag/varumärke som LDG Wellness (www.ldgwellness.com) skulle jag själv aldrig göra affärer med eller köpa deras produkter. Framför allt inte när det gäller något så viktigt som kosttillskott (livsmedel).

När de inte bryr sig om upphovsrätt kan man ju undra om de bryr sig om kvaliteten på de produkter som de säljer. LDG Wellness kopierar texter från Omega-3 och Hälsa.

På julbordet finns ofta både god och nyttig mat. Den typ av fisk som man ofta äter är bland annat rökt lax och inlagd sill. Det som gör dessa fiskar nyttiga är att de innehåller mängder med fettsyrorna som heter omega-3. De här nyttiga fetterna kan motverka hjärt-kärlsjukdomar och många andra sjukdomstillstånd. I nötter finns också omega-3-fettsyror. Läs mer på Omega-3 Nyheter.

God Jul!